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de luces y sombras

Un claro aturdimiento

Dormiste mal y llevas días en que no consigues centrar tu atención en lo que planificaste.
Estás en un nuevo momento de cambios en los que debes hacer: hacer cosas, realizar llamadas, atender asuntos pendientes y abordar aquellos asuntos aún por iniciar.
Estás con todo muy claro y muy bien organizado pero hay algo que no acompaña.
Tu cuerpo no responde, tu cabeza está espesa y sientes ese embotamiento que te impide realizar lo más elemental y ni siquiera puedes echarte a descansar.
Tal vez si estuvieras enfermo, si tuvieras alguna dolencia, algún virus sencillo, te echarías en la cama y tendrías excusa.

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de luces y sombras

Alegría

Hoy ha llegado la alegría a tu día.
Llegó en forma de mañana soleada y vino de improviso a sabotear tu tristeza.
Tu tristeza se vio sorprendida, estaba bien instalada desde hacía ya algún tiempo, se sentía cómoda en ti y tú, de alguna manera, ya te habías familiarizado con ella.
Has de saber que la tristeza es algo cómoda, es un lugar paradójicamente tranquilo al que te acostumbras con facilidad.

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de revelaciones y milagros

El nuevo día

Nace un nuevo día cada día.
Lo sabes porque lo repites a menudo y lo oyes como una de esas frases que te recuerdas para no olvidar.
Pese a eso, es posible que se te haya transformado en uno de esos conjuntos fonéticos que se han vaciado de significado.
Estate atento, puede que el significado de hoy de esa frase sea distinto que el que tenía ayer esa misma frase.

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Ya estás en casa

Hoy coges un avión otra vez.
Un nuevo cruce a través del océano y ya van tantos…
Llevas años buscando tu lugar, esperando llegar a casa.
Hace años, desde que soltaste amarras, estás esperando el momento en que un cartel te indique el camino y una casa se cruce a tus pies con un cartel de ‘Bienvenido a tu hogar’.
Un nuevo cruce atlántico desde casa hacia casa.
Ya no sabes bien de dónde eres, cuál es la tierra que te vio nacer; en realidad has tenido varios nacimientos en ambas, y muchas muertes.

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desde el amor que somos

Tu nuevo día, tu nuevo año, tu nueva vida

Estás pariendo.
Estás pariendo un nuevo día.
Te has deshecho de tu año anterior, cambias de calendario y das a luz a un nuevo año que se dibuja en tu mente como una nueva oportunidad, como una luz que te acaricia suavemente y te perdona todos tus errores del año pasado.
Tu agenda luce nueva, inmaculada, todo por escribir, sin nada de atrás salvo tu nombre en la primera página.
Un año nuevo, una agenda nueva y el resto de tu vida por vivir.

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No te guardes la vida para mañana

No te guardes la vida.
No te la guardes para mañana.
No seas tacaño con la vida que se ofrece para desplegarse hoy.
Vive la vida viviéndola y disfruta también de lo fortuito y fugaz, aquello de la vida que solo es de usar y tirar pero no de despreciar.
Sí, hay cosas en la vida que no son para quedarse, para acumularse; están ahí solo para un placer frugal, un aprendizaje suave o vaya a saber por qué o para qué, pero no para quedarse.

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de revelaciones y milagros

Un cansancio infinito

Hay días en que te levantas dispuesto a comerte el mundo con una energía única y arrolladora.
Días en que la mañana luce soleada y tú compites con ese sol y ni precisas encender la luz.
Hay días así.
Observas, sacas una cuenta rápida y descubres que cada vez son más los días de este tipo.

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de luces y sombras

Huye de huir

Huye de huir.
Si hay algo verdaderamente de lo que huir es de huir.
Huir de la falsa paz que te reporta la huida.
Huir de los tropiezos y caídas de tu propia huida.
Huye de huir de ti.
Huye de esa tentación permanente de no mirarte hacia adentro.

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de revelaciones y milagros

Regálate la vida de tus sueños

Hazte una promesa, un compromiso de esos que no se deben transgredir, plantéate vivir a partir de hoy la vida de tus sueños.
Y para empezar, define bien qué es eso de vivir la vida de tus sueños.
Vivir la vida de tus sueños es una frase hecha que te remite a algo parecido a estar todo el día tirado en una playa tomando el sol sin preocupaciones ni obligaciones de ningún tipo. Una imagen como esta es la que suele venirte.

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El poder del no puedo

Estás viviendo una época agitada.
Por todos lados te agitan para que juegues al súper héroe.
Haz de trazarte metas, objetivos, puntos de llegada elevados; planificas los caminos que te llevarán al éxito y la felicidad.
Comienzas con entusiasmo y, de a poco, se te empiezan a caer las esperanzas, los plazos se te abalanzan y el calendario te juega en contra a todo meter.

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¿Momentos difíciles?

Prueba estas 10 técnicas de regulación emocional. Un botiquín de recursos que te puede ayudar a superar momentos difíciles.

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