05 puedes elegir vivir - el salto de conciencia

05 puedes elegir vivir

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«Si supieras la cantidad de veces que estás en disposición de elegir, no sentirías esta condena, no estarías preso de ti, andarías atento a cuando pudieras elegir y te afanarías en elegir a conciencia».

Puedes elegir.
No siempre, pero muchas veces puedes elegir.
Puedes elegir cómo sentirte, puedes elegir qué sentir, puedes elegir el día en la noche, puedes elegir que una visión más constructiva prevalezca sobre otra que no te provoca más que malestar y que ni siquiera es más real.
Puedes elegir qué sentir porque el sentir no es solo emoción sino también pensamiento, idea, razón y está mucho más a tu alcance. Y puedes hacer que el sentimiento domine sobre la emoción pura que se acostumbra fácil a la rutina.

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Aunque no haya nada

Dibujos: Troche

Cuando estás en un campo yermo con tu corazón en la mano chorreando pedazos y una flor angustiada en el sombrero…

Aunque te falte el aire.

Aunque los días se olviden de ti.

Aunque el amor te dé la espalda.

Aunque tus ojos duelan.

Aunque la mentira rodee tu alma.

Aunque los ciegos te miren con sorna.

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Lo único que has de hacer es estar vivo

lo único que has de hacer es estar vivo

Permite que el sol te bañe de luz, permite que tu luz bañe al mundo.

¿Te has fijado en los árboles de tu alrededor?

Ellos están ahí.

Permanecen y viven.

Viven hasta el día de su muerte.

Hasta ese día, viven.

No tienen que hacer nada más, o eso imaginamos.

Tú no tienes que hacer nada.

Tienes que estar.

Tienes que estar plantado en tu vida.

Tienes que vivir.

Nada más.

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04 este precioso instante de mar

Pódcast – Este precioso instante de mar.
«Cuando el instante se manifiesta completo, el tiempo desaparece».

Y entonces te sientas en la arena junto al mar.
Y entonces te quitas la ropa.
El día está un poco frío.
Hay algo de sol.
El viento está activo.
Se te va llenando el pelo de arena.
Pero no te importa.

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El amor no muere

Dibujos: Cath Riley

El amor es esa fuerza que subyace sosteniéndonos la vida mientras atravesamos este espacio que transcurre entre nuestra concepción y nuestra muerte.

El amor es algo con lo que naciste.

Tu amor estaba en ti desde antes de nacer.

¿Te recuerdas en el vientre de tu madre?

¿Recuerdas las caricias, las palabras de amor, las risas, los deseos amorosos que vertían sobre ti?

¿Recuerdas ese espacio de seguridad, crecimiento constante y ausencia de hacer?

¿Recuerdas que traías ese amor desde antes de ver la luz, desde antes de entrar en esta vida y soltarte del cordón?

Lo recuerdas cuando lo oyes aunque no lo recuerdes. 

Te resuena aunque te suene por primera vez.

Lo sabes.

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pódcast - como la lluvia en primavera

03 Como la lluvia en primavera

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«Cuando estás en un proceso de cambio profundo, estás como en primavera, nunca sabes cuando llueve, nunca sabes cuando sale el sol«.

El día está precioso. Un sol radiante desde la mañana te presagia el mejor día por vivir. Todo es tan perfecto que la euforia se apodera de ti y te hace saltar sin arnés y bailar sin motivo, ni música, ni porqué. Una sensación de felicidad incausada que asocias indefectiblemente con un estado de euforia, éxtasis y placer te invade. Una lluvia surge de repente de la nada y te moja la ropa tendida que estaba a punto de secarse. ¡Recórcholis, coño, mierda, carajo, laconchalalora! Insultas políglotamente a la lluvia. –¡No puede ser que se cague así el día sin avisar! –te dices.

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Estás completo

Fotografías: Man Ray

Eres esto que eres ahora. Querer ser ahora lo que no eres ahora es un objetivo abocado al fracaso.

Estás completo así como estás.

Con tus rotos, con tus faltantes, con tus trozos perdidos… esta es la completitud de tu momento actual.

Deja de buscar alocadamente lo que no esté aquí en este momento o no puedas alcanzar.

Habrás de reconocer previamente qué falta y establecer algún plan juicioso para alcanzarlo, logrando nuevas completudes hasta lograr esa completud funcional que es lo que en realidad estás buscando.

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02 Cuando escuchas eso que no quieres escuchar

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«Te puedes poner unas orejas como las Mickey Mouse o un audífono de máxima fidelidad, pero escuchar, lo que se dice escuchar, no va a resultar tan fácil».
Estás obsesionado con el que todo ‘vaya bien’. Obsesionado con que se cumplan esos buenos deseos que das y que te dan. Obsesionado con pensar positivamente para que tu vida sea ‘positiva’. Lo positivo y negativo, muchas veces, no es más que una manera que tienes de mirar. No siempre pero más a menudo de lo que sientes. Lo positivo y negativo has de analizarlo en contexto, adaptado a las circunstancias, a las expectativas, a las consecuencias, ateniéndote a valores que no pueden ir cambiando según modas. Hay cosas en sí buenas y otras malas, pero muchas otras dependen de cómo afecten en cada momento.
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01 El hoy inesperado

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“Para llegar a este cielo de hoy has tenido que descender a varios infiernos y haber atravesado otros cielos menores”.
Estás ahora lamentándote de lo que tuviste que pasar para darte cuenta de que hacer eso que deseabas hacer era mucho más fácil de lo que pensabas. Ahora lo ves muy claro. Ahora te sientes idiota igualmente.

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los mil caminos de la vida

Los mil caminos de la vida

los mil caminos de la vida

“Siglos de siglos y solo en el presente ocurren los hechos;

innumerables hombres en el aire, en la tierra y el mar,

y todo lo que realmente pasa me pasa a mí”.

de “El jardín de senderos que se bifurcan” de Jorge Luis Borges

¿Qué habría pasado si hubieras subido a ese tren?

¿Qué habría sido de tu vida si hubieras aprobado aquella asignatura que implicó que cambiaras de carrera?

¿Cómo sería tu vida si en vez de haberte hecho abogado te hubieras hecho ingeniero cuando en su momento no sabías por qué decidirte?

¿Dónde estarías ahora si no hubieras dejado a tu primer amor por esa persona más vistosa que prometía novedad ante el acostumbramiento y que duró lo que un suspiro?

¿Cómo sería tu día de hoy si no hubieras hecho aquel viaje que te abrió a un nuevo camino?

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